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¿Cómo haces tus emociones?


¿Qué cambiaría si aprendemos a "decidir" cómo nos sentimos en lugar de sólo experimentar emociones?

¿Cuál sería la diferencia entre "estoy enfadada" y "decido sentir alegría"?

¿Lo ves posible? ¿Tiene sentido para ti?

¿Has probado alguna vez a cambiar conscientemente la emoción predominante en tu día a día que considerabas inmanejable?

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