¿Cómo haces tus emociones?
¿Qué cambiaría si aprendemos a "decidir" cómo nos sentimos en lugar de sólo experimentar emociones?
¿Cuál sería la diferencia entre "estoy enfadada" y "decido sentir alegría"?
¿Lo ves posible? ¿Tiene sentido para ti?
¿Has probado alguna vez a cambiar conscientemente la emoción predominante en tu día a día que considerabas inmanejable?
Sandra Besares nos lo explica en este taller del próximo miércoles 10 a las 19h.